“ Ich bin ohne große Erwartungen in die Beratung gegangen und wollte vor allem herausfinden, an welchen Stellen ich etwas anders machen kann, um zufriedener zu sein. Die Beratung hat mir geholfen, genau das zu klären.
Die Umgebung und Räumlichkeiten waren sehr angenehm und trugen zur positiven Atmosphäre bei.
Ich habe mich von Anfang an verstanden und gehört gefühlt. Sonja ist eine offene und ehrliche Person, die ausgezeichnet zuhört. Besonders beeindruckend war die Fähigkeit, meine ausführlichen Erzählungen präzise auf den Punkt zu bringen – teils in kurzen Antwortsätzen oder sogar nur einem einzigen Wort. Das hat die wesentlichen Punkte sofort klar gemacht. Durch die Beratung habe ich wichtige Einsichten gewonnen: Ich habe nun ein klareres Verständnis dafür, an welchen Stellen ich mich selbst kritischer hinterfragen muss und wo ich mir stattdessen mehr Zutrauen schenken darf.
Die Beratung war ein wichtiger erster Schritt, und nun liegt es an mir, den begonnenen Weg mit den gewonnenen Erkenntnissen fortzusetzen, um diese Punkte dauerhaft in meinem Alltag zu verankern.
Ich bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis.”

"Dank Sonjas Autogenem Training habe ich tolle Übungen kennengelernt, um meinen Arbeitsalltag entspannter zu bewältigen!
Ihre Methoden sind leicht umzusetzen - auch in der U-Bahn und am Schreibtisch - und motivieren durch ihre Einfachheit zum regelmäßigen Training.
Im Kurs ist Sonja auf unsere individuellen Bedürfnisse eingegangen und hat mit Süßigkeiten und Wissenseinheiten unseren Horizont erweitert. ;)"